10-25-2018, 10:38 PM | رقم الموضوع : [1] |
عضو جميل
|
كيف أتخلص من الحساسيه المفرطه
ارجو المساعده في هذا الموضوع منذ ان كنت طفله اعاني من الحساسيه المفرطه (highly sensitive person) ولم اعي بهذا الشئ الا الآن بعد أن خسرت علاقات دامت سنين بسبب شئ تافه لا يستحق وأعلم ذلك بعد فوات الأوان وأصلاً كل علاقاتي محدوده ومعدوده وأنا إنطوائيه نوعا ما ولا أريد أن أكمل حياتي بهذا الشكل ذهبت لطبيب نفسي ولكني لم أتحسن هذا عائق كبير في حياتي لا أعرف ماذا أفعل ....
|
10-25-2018, 11:46 PM | رقم الموضوع : [2] |
الباحِثّين
|
1 احسان الضن في الناس
2 العمل على رفع Self-esteem افضل طريقة التي انصح بها شخصيا هي ممارسة رياضة . و القتالية هي أفضل في رفع Self-esteem |
|
|
10-26-2018, 12:24 AM | رقم الموضوع : [3] |
عضو ذهبي
|
للاسف الطبغ يغلب التطبع. غالبا الطباع والشخصية تاتي مع الجينات . وامكانيات تغييرها محط جدل. فانا مثلا لا اؤمن بامكانية تغيير الطباع على المدى البعيد.
طبعا كل هذا على فرض ان طفولتك كانت طبيعية تماما بدون تاثيرات خارجية سلبية كبيرة. |
10-26-2018, 02:38 AM | رقم الموضوع : [4] |
عضو جميل
|
سؤال سيد متفائل هل يمكن للتطبع يتحول الى طبع ؟!
|
10-26-2018, 02:56 AM | رقم الموضوع : [5] |
عضو ذهبي
|
اهلا سيدة ميس. انت تخلطين بين الطبع والعادة. العادة مثل الاكل في اوقات محددة او قراءة الكتب بالامكان اكتسابها بالتكرار والمواظبة. اما الطباع فبرأي لا يمكن اكتسابها بالتكرار. ولكن لا ضرر من المحاولة
|
10-26-2018, 03:03 AM | رقم الموضوع : [6] |
عضو جميل
|
بالنسبة لطفولتي كانت طبيعيه ولكن بسبب الحساسيه في مواقف اذكرها تركت بصمه في نفسيتي الى هذا اليوم مثلا اذكر وانا طفله طلبت من أمي أن تشتري لي لعبه بمواصفات معينه اشترت منها اثنين اعطت واحده لأبنة خالي والثانيه أضاعتها ولما رأيت اللعبه عندها ذهبت لأمي قالت لي انها اضاعتها واتت لي بواحده اخرى ورغم ذلك كنت اعتقد أن امي لا تحبني وكنت عندما اذكر الموقف اتضايق واحزن حتى صارحتها بهذا الشي عندما بلغت ال19
|
10-26-2018, 04:32 AM | رقم الموضوع : [7] | |
V.I.P
|
اقتباس:
هنا في أستراليا ما يسمي act belong commit المهم المشاركه في شيئ مع الباقي، ممارسه الرياضه ترفع الروح المعنويه، أو أنشطه https://www.actbelongcommit.org.au المهم عدم الانطواء. الزميلة مايس، يجب عليها المشاركة في أنشطه عامه. تحياتي |
|
|
||
10-26-2018, 10:32 AM | رقم الموضوع : [8] |
باحث ومشرف عام
|
احترم الاخرين واعلم انهم لم يُخلقوا ليكونوا ما تريدين ، والحساسية المفرطة تدل فقط على اعطاء لتصرفات الاخرين اهمية اكبر مما هي ، ولا توجد وصفة سحرية تفيد في هذا المجال غير ضبط النفسس والتفكير قبل التصرف ، واعلمي ان كل الناس تعيش مما تنبته الارض ، وما نحن الا صنيعة الاخرين والاحداث ، وما تحتاجينه حقا هو الاكل والشرب .
|
|
|
10-26-2018, 01:03 PM | رقم الموضوع : [9] | |
باحث ومشرف عام
|
اقتباس:
انا كنت اكره نفسي لانني حساس زيادة وكنت استحي من نفسي كيف اكون ذكر(رجل) وعاطفي في نفس الوقت، لكن بعد تركي للدين تركت تقاليد المجتمع لان المجتمع هو من صنع الدين وليس العكس، من الذي قرر ان الحساسية تعيب الرجل؟ مجرد تقاليد بالية هذا ما ادركته في النهاية. ايضا انا اطلعت على دراسات كثيرة تقول ان الاشخاص الاذكياء عادة ما يكونون عاطفيين، وهذا على عكس الاعتقاد الشائع ان الذكاء مناف للعاطفة، اعتقد ان الراي الشائع سببه اعتقاد الناس ان الذكاء في الدماغ والعاطفة في القلب وهذا طبعا غير صحيح، الدماغ الذي يستطيع ان يفكر بذكاء شديد ويفهم العلوم المعقدة هذا الدماغ الرائع يشعر بالعواطف بطريقة مركبة وعميقة ايضا على عكس الدماغ الغبي. مع احترامي للجميع فالذكاء والغباء ناتج عن خليط من الجينات والبيئة وليس في يد صاحبه ليتحكم فيه لكن الفكرة التي اريد ايصالها هو ان العقل ليس عدو العاطفة. نعود الى موضوع التخلص من الحساسية الزائدة كما كنت اقول لا ظن ان هناك طريقة للتخلص منها لان المشكلة على ما يبدو لي ان الجهاز العصبي حساس اكثر من اللازم، مثلا انا تؤثر في المدخلات الحسية الجسدية كثيرا على سبيل المثال الاضواء الشديدة تؤذيني اكثر من بقية الناس وكذلك الاصوات العالية او المزعجة ، اقصد ان الحساسية ليست معنوية فقط ولكن حسية ايضا، لا اعرف اذا كانت هذه هي المشكلة التي تواجهينها ام انك تشيرين الى نوع اخر من الحساسية، عموما الحل ان يتقبل الانسان نفسه ويحب نفسه ويحب هذه الحساسية الزائدة ويجد طريقة ليتعايش معها، مثلا الحساسية تجاه سلوك الاخرين يخففها ان لاتاخذينهم على محمل الجد هذا لايزيل الحساسية ولكن يخفف من اضرارها عليك |
|
|
||
10-26-2018, 05:34 PM | رقم الموضوع : [10] | |
عضو برونزي
|
اقتباس:
مرحباً ميس .. وعيك بالمشكلة بحد ذاته جزء رئيسي ومحوري في التغيير ، ماتبقى هو اعادة البرمجة وعلى مدى قوة ارادتك تكون الصعوبة ، مارسي التآمل واقتربي آكثر من نفسك بغرض فهمها وليس تطويعها ومن ثم التصالح والتناغم معها ، واتركي سلامك الداخلي ينعكس على تعاملك مع كل شيء في الكون بمافيه من اشخاص |
|
|
||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدليلية (Tags) |
أتخلص, المفرطه, الحساسيه, كيف |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
اسلوب عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أم ملحدة وحائرة .. كيف أربي بناتي .. كيف أنجو من هذا المجتمع | أزهار | ساحة التجارب الشخصـيـة ♟ | 36 | 09-27-2017 04:11 PM |
كيف عرف المسلمون ان هناك اله؟ و كيف عرف المسلمون ان هذا الاله هو الله نفسه؟ | عراقي | العقيدة الاسلامية ☪ | 4 | 04-10-2016 10:23 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
diamond