12-09-2017, 02:38 AM | رقم الموضوع : [1] |
زائر
|
صورة: قبل وبعد الرياضة..
في الهزيع الاخير من الليل.. مع اسفل ظهري المتشنج واصابعي المحطمة ومشاعري المتزعزعة ليس في مقدوري التفصيل اكثر.. نؤجل ذلك الى حين، حتى اكتبه بلسان خفيف ذليق واسلوب يشاع انه ادبي، يخطفك منذ السطر الأول .
على اي حال.. في هذه اللحظة.. يجدر بي ان اكون في الفراش ادعي النوم.. بين اليوم وابريل الماضي بدون مدرب... في البيت فقط، (انا شخصية انتجت نفسها بنفسها على كافة المستويات ). ارائكم يا جمع الكفار . |
12-09-2017, 03:00 AM | رقم الموضوع : [2] |
عضو نشيط
|
سحقا لك
أقصد تبا ً لك أبهذا قهرتنا نحن معشر المترهلة أجسادهم ماسبقك بها أحد من النحفاء |
|
|
12-09-2017, 03:11 AM | رقم الموضوع : [3] |
الباحِثّين
|
أرى فقط اختلاف في الضلال و زاوية التصوير ههههه
اين الاعجاز في الصورة ؟ |
|
|
12-09-2017, 08:24 AM | رقم الموضوع : [4] | |
زائر
|
اقتباس:
كان 54-53 والان 60-61 وكان عندي فقر بالدم واشياء لخرى سيئة وظهر منحني. بعد الحساب وجدت اني قطعت نحو 140 كيلو ركضا ونحو 300 ضغطة في ايام التمرين (في المجمل ابقى ساعة ونصف) ثم يا ملعون انا لا ااخد السكريات او المقلي، حتى الزبادي خالي من السكر وبسبب رب الارباب الفلوس لم يكن معي مدرب واول ما بدأت تمزقت اربطتي (بداية عظيمة بعد سنتين من المحاولات الفاشلة (.. عدى الاضطرابات التي انهكتني (لا اخفي اني كنت ابكي حتى أأكل من ضعف الشهية..) والارق اللعين الذي بلغ ذروته خمسة مرات سهر 20 ساعة، وثلاثة اخرى 24-28 (هذه مرحلة هلوسة) وكنت اللعب على حافة انتحارية.. حتى انني مرة كدت افعل ذلك.. وللأمس بصعوبة بالغة لا اريد العودة لإيذاء نفسي (وهذه العادات الوبيلة، والتي لولا وعدي لشخص يحبني لاستمررت فيها). ولا ادعي النشاط، فأنا احيانا من شدة كرهي للتمرين ابكي احيانا.. واخي التوأم لم يقصر في احباطي (لن تستفيد.. وعديم الجدوى) وهو اليوم على لسانه يعترف بالفرق بيننا وامي التي قالت لي ستتوقف الخ الخ.. ان ابقى حي اولا، فضلا على ان لا اكون اسوء على ان اكون افضل، هو عين الاعجاز فمالكم لا تؤمنون |
|
12-09-2017, 05:07 PM | رقم الموضوع : [5] |
عضو ذهبي
|
الله الله يا سعداوي .رائع جدا . و لولا انني احسبك من اهل الخير لقلت انك تحاول ان تغرر بفتيات المنتدى
هلا اعطيتنا بعض التفاصيل مثل نوعية الرياضة ومدتها ونوعية الغذاء وكميته . ام انك كنت ترتجل في نظامك الرياضي الغذائي دون تخطيط مسبق . |
12-09-2017, 11:45 PM | رقم الموضوع : [6] | |
عضو برونزي
|
اقتباس:
عزيزي كيلو جرام واحد من الدهون يعادل في الحجم ٧ كيلوجرامات من lean mass ( العضلات ) مهند اكتسب تقريبا ٦ كيلوجرامات من العضلات الصافية مهند انت بالفعل قادر ع صنع المعجرات بمفردك ، ماصنعت ياصديقي اعجاز بالحفاظ ع نسبة متدنية جدا من الدهون مع اكتساب كتلة عضلية وكل هذا داخل المنزل وبدون الحاجة للجيم خارج النص كم النسبة المئوية للدهون لديك ؟ |
|
|
||
12-10-2017, 12:31 AM | رقم الموضوع : [7] |
عضو نشيط
|
كما قال نزار قباني ربي خلق الجمال وقال اتقو فكيف نراء الجمال ولا نعشقو. مهند استمر لكن لا تتوقف لانك لو فعلتها ربما ستندم انك سويت رياضة من الاساس
|
12-10-2017, 02:23 AM | رقم الموضوع : [8] | |
زائر
|
اقتباس:
الواقع أني في احد الليالي الدافئة اخدت الميثاق ودعوت الله: اني سأكون افضل بدونك.. سأكون اقوى بدونك.. انت للضعفاء. الإنسان العادي موجود لنتفوق عليه.. فقررت ان انكفح بالعمل الجامح على هذا، والرياضة كانت من جملة القرارات المتصلة بهذا القرار . تحياتي المغمسة في الحليب , سأشفع لكِ يوم ترجعون (افكر ان اكون الها.. في سن الـ40 سأترشح ديموقراطيا للمنصب ..). |
|
12-10-2017, 02:46 AM | رقم الموضوع : [9] | |
عضو نشيط
|
اقتباس:
|
|
12-10-2017, 02:52 AM | رقم الموضوع : [10] | |
زائر
|
اقتباس:
مع كاسة فودكا كمان.. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدليلية (Tags) |
الرياضة, سورة, وبعد, قتل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
اسلوب عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سورة التليفون من تنزيل العقل العظيم سورة من مثله وافضل | Archimedes | العقيدة الاسلامية ☪ | 17 | 04-18-2018 08:48 AM |
( دراسة مقارنة ) ظاهرة الرقيق قبل وبعد الاسلام ما لهم وما عليهم.... | alaa elmasrey | العقيدة الاسلامية ☪ | 22 | 08-19-2016 12:53 PM |
وبعد محاولات أشهر تم التسجيل | Emma | اقتراحات و تصويت | 8 | 01-20-2016 03:06 PM |
مثال لآية قبل وبعد الترقيم | سامي عوض الذيب | العقيدة الاسلامية ☪ | 0 | 09-06-2015 01:09 AM |
صورة من حانة في تايلاندا تبين صورة العرب المتدهورة في العالم بسبب الإسلام | Lucifer | ساحـة الاعضاء الـعامة ☄ | 8 | 11-01-2014 01:50 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
diamond